Psychomotricité et Yoga Aérien à Aix-les-Bains
Espace Umoja
Umoja
Terme Swahili.
Umoja évoque l’unification du Corps et de l’Esprit.
L’harmonie intérieure, le sentiment de sécurité. Et de reliance.
On y retrouve le travail d’intégration corporelle et émotionnelle propre à la Psychomotricité.
Le lâcher-prise, l’alignement et le soutien du corps apportés par le Yoga aérien.
Le lien entre ces deux univers : la recherche d’un équilibre global, physique, tonique et émotionnel.
Les activités de l’Espace Umoja
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Psychomotricité
La psychomotricité est une approche thérapeutique, éducative et rééducative qui vise à harmoniser les interactions entre le corps, les émotions et les fonctions cognitives à travers le mouvement.
A l’espace Umoja d’Aix-les-Bains, cette pratique résonne comme un écho aux arts du cirque où équilibre, coordination, créativité et expression corporelle mobilisent et développent ces mêmes compétences.
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Yoga Aérien
Le Yoga Aérien proposé à l’Espace Umoja d’Aix-les-Bains est une pratique qui utilise un hamac suspendu pour explorer mouvement, équilibre et respiration dans un rapport à la gravité, favorisant renforcement, souplesse et conscience du corps.
À l’image des arts du cirque, il mobilise coordination, engagement musculaire, créativité et confiance, en transformant l’espace aérien en terrain d’expression, de maîtrise technique et de dépassement de soi.
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Mon parcours
Titulaire d’une licence de psychologie et du Diplôme d’État de psychomotricienne, j’ai construit mon parcours à la rencontre du soin, du mouvement et de la créativité. Ancienne professeure et artiste de cirque, j’ai longtemps exploré le corps comme espace d’expression, d’engagement et de dépassement de soi — une expérience qui nourrit encore aujourd’hui ma pratique.
En parallèle de mon activité en psychomotricité, je suis professeure de yoga aérien. Cette pratique, à la fois ludique et exigeante, prolonge naturellement ma vision du corps : un lieu d’ancrage, d’équilibre et de confiance.
À travers l’ensemble de mon travail, je m’attache à créer des espaces sécurisants, sensibles et dynamiques, où chacun — enfant, adolescent ou adulte — peut explorer ses ressources et évoluer à son propre rythme.